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전문코치교육(기타) 코칭 프레즌스를 위한 명상

코칭 프레즌스를 위한 명상

  • 우리는 서로 연결된 유기체적 존재입니다. 언어와 개념을 사용하며 서로 분리된 존재라는 착각을 가지고 살아가기에 여러 갈등에 휩싸이기도 하고 우리 자신의 진정한 잠재력을 바라보지 못하게 됩니다.
  • 명상은 마음을 고요히 집중하여 서로 연결되어 영향을 주고 받고 있는 현상들을 있는 그대로 바라보게 하는 훈련입니다. 그리하여 본 과정은 우리가 서로 분리된 존재가 아닌 연결된 존재라는 것, 눈에 보이는 피상적 존재가 아닌 더 깊고 고요하며 평화로운 존재라는 것을 머리와 가슴, 온 몸으로 느끼게 해 주는 과정입니다.
  • 코치 내면에 축적된 고요함과 평화로움, 그리고 섬세한 알아차림 역량은 코칭 프레즌스로도 연결됩니다.
  • ICF 핵심역량에서 Coaching Presence는 아래와 같이 정의하고 있습니다.
    개방적이고 유연하며 중심을 잡고 자신감 있는 태도로 완전히 깨어서 고객과 함께 한다.
    “Is fully conscious and present with the client, employing a style that is open, flexible, grounded and confident.”
    • MCC 인증반 ‘사전 수강’ 필수 과정
    • 전문 코치로서 코칭 프레즌스 역량을 강화
    • 명상과 코칭의 연결성 이해
    • 따듯한 주의를 키워 집중력과 알아차림, 내면의 평화로움을 되찾음
    • 전문 코치로서 코칭 프레즌스 역량을 강화하고 싶은 코치
    • 집중도를 높이고 평안함을 찾고자 하는 코치
    • 국제코칭연맹(ICF)의 MCC 자격 취득을 계획하는 코치
  • 전문코치교육 New ICF 핵심역량 모델
    주제 주요 내용
    Part 1.
    코칭프레즌스
    1. 환영 및 소개
    2. 각자가 정의하는 코칭 프레즌스
    3. ICF가 정의하는 코칭 프레즌스
    Part 2.
    명상/마음챙김/따듯한 주의
    1. 명상이란 무엇인가
    2. 명상과 코칭 프레즌스의 연결성 탐색
    3. 명상과 과학/현대심리학
    Part 3.
    따듯한 주의실습
    1. 이미지, 호흡법을 통한 이완
    2. 종소리 명상/호흡명상을 통한 명상실습
    Part 4.
    명상 대화 실습
    1. 명상을 통해 고양된 의식과 집중을 그대로 대화로 연결하는 실습